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與孩子說明何謂視力不良，討論視力不良的種類(近視、遠視、斜視、弱視)與其導致原因，如：看書姿勢不良、看電視距離太近、光線不足......等。
並瞭解到平時進行視力保健的好方法，如：定期視力檢查、進行戶外活動、均衡飲食、在光線充足的地方進行活動……等。
說明視力檢查的項目(C式和E式檢查表、立體圖、色盲檢測)及相關注意事項。
C式和E式檢查表：要看缺口和線條的方向，比出與其相同方向的手勢。
立體圖：有四個不同的幾何圖形(分別為正方形、菱形、圓形、三角形)，帶上紅(左)綠(右)眼鏡，說出看到的形狀。
色盲：說出看到的數字為何。
最後進行眼鏡公主的眼球體操，讓眼睛活動一下吧！
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